سلولیت در ران‌ها: نکات و توصیه

نحوه مبارزه با ظاهر سلولیت در ران‌ها

سلولیت در میان زنان بسیار رایج است و متأسفانه هیچ درمانی برای آن وجود ندارد، اما روش‌هایی برای ارتقاء ظاهر آنها و داشتن حس بهتر از پوست وجود دارد.

سلولیت: واقعیات

سلولیت چیست؟، علل سلولیت را درک کنید، چه کسی در معرض بیشترین خطر است.

سلولیت چیست و علتش چیست؟

    "سلولیت وقتی رخ می‌دهد که چربی زیر پوست بر بافت پیوندی فشار بیاورد. به همین دلیل پوست بالای آن گود و پرچاله به نظر می‌رسد - برخی افراد حتی می‌گویند شبیه پوست پرتقال می‌شود. درجات سلولیت مختلف است و از بسیار نامحسوس تا بسیار شدید و منتشر در نواحی بزرگ رخ می‌دهد. 

    اگرچه شکل گیری سلولیت فرآِیندی طبیعی است و به شما ضرری نمی‌رساند، زنان زیادی ظاهر آن را دوست ندارد و دوست دارند آن را درمان یا حداقل پدیداری آن را کم کنند. 

    شناخت علل سلولیت گاهی دشوار است، زیرا اغلب عوامل متعددی دخیل هستند، از جمله:  

    •  رژیم ناسالم
    •  متابولیسم آهسته 
    • فعالیت بدنی ناکافی
    •  تغییرات در سطوح هورمونی 
    •  داشتن درصد چربی زیاد در بدن
    •  ساختارهای ژنتیکی خاص

     

    نواحی مشترک شکل‌گیری سلولیت

    زن-پوست-پرتقالی-کنار-زن

    سلولیت در ران‌ها، نشیمن‌گاه، پایین شکم و کفل بسیار رایج است. اگرچه در میان افراد سنگین وزن رایج‌تر است، همه انواع بدن سلولیت شکل می‌دهند و 9 نفر از 10 زن در زمان خاصی از زندگی خود آن را تجربه خواهند کرد.

     

    تأثیر سبک زندگی بر سلولیت شما

    افراد زیادی نمی‌دانند، اما سلولیت واقعاً خیلی به سبک زندگی وابسته است. فعال بودن و داشتن رژیم غذایی سالم اثر بسزایی بر پدیداری سلولیت شما دارد - هر چند اصلاً آن را نداشته باشید! 

    اثبات شده زندگی پراضطراب ترکیبات مربوط به شکل گیری سلولیت را افزایش می‌دهد، ولی تمرین منظم و رژیم غذایی سالم باعث نامحسوس شدن سلولیت و در برخی موارد پیشگیری از آن می شود.
     

    زنان بیشتر از مردان دچار سلولیت می‌شوند

    زن-بررسی-ران خود

    به این دلیل که زنان چربی بیشتری در نواحی کفل و ران‌های خود دارند، بیشتر از مردان از نواحی مختلف سلولیت رنج می‌برند. علاوه بر این، زنان بافت‌ پيوندى کمتری دارند و همین آنها را بیشتر در معرض خطر سلولیت قرار می دهد.

     

    چه کسی بیشتر در خطر سلولیت قرار دارد؟

    •  زنان
    • افراد با سابقه خانوادگی سلولیت
    •  افراد با سبک زندگی بدون فعالیت
    •  زنان باردار
    •  افراد مسن، چون پوست مقداری از کشسانی خود را از دست می‌دهد
    •  افراد دارای اضافه وزن

       

    نکاتی برای بهبود ظاهر سلولیت

    اجازه ندهید سلولیت شما را ناراحت کند – نکاتی برای کاهش پدیداری سلولیت در ران‌ها و سایر اعضای بدن اینجا ارائه شده است.‌

    از چه محصولاتی برای بهبود ظاهر سلولیت در ران‌ها استفاده کنم؟

    اگرچه هیچ کس کرمی اختراع نکرده که که سلولیت سریعاً محو شود، اما با مراقبت و مرطوب‌سازی و لایه برداری پوست خود، می‌توانید به کمتر محسوس شدن آن کمک کنید.

    یک یا دو بار لایه برداری کامل ناحیه آسیب دیده در هفته با اسکراب مناسب مثل اسکراب بدن نیوآ اسموت سنسیشن به بازسازی سلول‌های پوستی کمک می‌کند و سلول‌های مرده تشدیدکننده پدیداری سلولیت را از بین می‌برد.
    علاوه بر این، آبدار و مرطوب نگهداشتن پوست با استفاده از مرطوب کننده مغذی بدن مثل شیر بدن نیوآ اسموت سنسیشن به صاف نگهداشتن سطح پوست و کمتر شدن ظاهر چاله‌ها کمک می کند.
     

    4 راه آسان برای کاهش پدیداری سلولیت

    • از برس خشک بدن برای افزایش گردش خون استفاده کنید
    • مقداری زیادی آب بنوشید تا خودتان و سلول‌های پوست‌تان تا جای ممکن آبدار بمانید
    • استراحت کنید - ثابت شده رفع اضطراب اثر مثبتی بر دفع سلولیت دارد
    • از محصول متمرکز بر کاهش سلولیت مثل کرم ژل درمان کننده سلولیت نیوآ برای صاف و قوام کردن پوست استفاده کنید - در دو هفته نتایج را مشاهده کنید!
     

    ممکن است درمان سلولیت شما فقط ماساژ باشد

    ماساژ-استخوانی-زانويى‌

    ماساژ محکم نواحی تحت تأثیر سلولیت باعث افزایش گردش خون می‌شود و سیستم لنفاوی را نیز تقویت می‌کند. این کار به دفع سموم و کاهش سد مایعاتی در نواحی تحت تأثیر کمک می‌کند. از روغن بدن مرطوب کننده مثل روغن بدن محظوظ کننده نیوآ استفاده کنید.

     

    توصیه های ما برای شما